在人工智能训练平台上进行自主学习的过程中，首先要明确学习的目标和方向。通过设定明确的学习目标，可以更好地规划学习路径和选择相应的学习资源。确定好要学习的内容和深度，有针对性地选择合适的学习资源和课程，有助于提高学习的效率和质量。
在确定学习目标之后，可以利用人工智能训练平台提供的智能推荐系统和个性化学习建议进行学习资源的筛选和选择。这些系统可以根据个人的学习兴趣、水平和学习历史，为学习者推荐适合的学习资源，帮助学习者更快速地找到对自己有帮助的学习内容，提高学习的效果。
接着，利用人工智能训练平台提供的在线学习工具进行学习。这些工具可以提供各种形式的学习支持，包括在线讲座、视频教程、实时答疑等，有助于学习者更好地掌握知识，解决学习中遇到的问题。通过利用这些工具，学习者可以更加方便地进行学习，随时随地获取知识，提高学习的便捷性和效率。
在学习过程中，可以利用人工智能训练平台提供的自动化评估系统进行学习效果的评估。这些系统可以根据学习者的学习行为和成绩，对学习效果进行监控和评估，帮助学习者了解自己的学习状态和水平，及时调整学习计划和方法，提高学习效果。
此外，还可以利用人工智能训练平台提供的智能辅导系统进行学习过程中的个性化辅导。这些系统可以根据学习者的学习情况和需求，为学习者提供个性化的学习建议和辅导，帮助学习者更好地解决学习中遇到的问题，加深对知识的理解和掌握，提高学习效果。
通过以上方法，可以充分利用人工智能训练平台提供的智能化学习支持和服务，进行高效的自主学习。结合人工智能的智能化技术和个性化服务，可以帮助学习者更好地规划学习路径，获取适合的学习资源，提高学习效果，实现个性化、高效的自主学习。